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Forerunner 45S

GPS 腕式光學心率跑錶

產品料號 010-02156-20

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簡單好上手 ‧ 超輕薄美型智慧跑錶

搭載手腕式光學心率監測¹與GPS定位功能，追蹤距離和配速，或使用間歇訓練，都輕而易舉。
使用 Garmin Coach 免費量身打造的訓練計劃，直接將專業個人教練戴在手腕上。
智慧連結功能²包括簡訊、來電等各項提示不漏接，以及自動上傳資料至 Garmin Connect 運動雲端、即時位置追蹤分享，也能控制或播放手機裡的音樂。
具備活動期間的事故偵測及援助通知等安全及追蹤功能，並將你的即時位置發送給緊急聯絡人³。
搭載跑步、自行車、跑步機、橢圓滑步機、心肺訓練、瑜珈等多項運動應用程式。
電池效能：智慧腕錶模式下長達7天，GPS模式(GPS+GLONASS)下11小時。

繫好鞋帶，準備出發，搭配最適合你的跑錶，踏出滿滿自信的每一步。輕薄小巧的 Forerunner 45S GPS 智慧跑錶具備你所需的相關跑步功能，俐落造型適合各種穿搭，穿戴一整天不是問題。

適合每個想要開始跑的你

無論是日常的輕鬆跑、為自己營造動力的訓練課程，或是想要開始挑戰10K的跑者，Forerunner 45S 擁有 GPS 精準追蹤並記錄跑步距離、配速，或是跑走的間歇數據。經典五鍵按鈕介面，操作簡單直覺，即便汗水淋漓也能輕鬆計圈或暫停計時。具備全天候心率監測¹功能，白天到夜晚都為你掌握心率，最適合全日配戴。

Run Your Heart Out

Garmin Coach 你的隨身教練

想規劃自己的訓練卻苦無方針？既有的訓練方法無法滿足你？試試 Garmin Coach，從中得到有效的建議和指導。提供專業教練指導，並針對個人所訂立的目標所量身打造的免費訓練計劃，Garmin Coach 以淺顯易懂、循序漸進的方式輔助你達標。完整的訓練計劃涵蓋預估你的完賽時間，在訓練過程中可直接與跑錶同步，猶如隨身教練般的陪伴。

保持連線享受更多智慧功能

配備安全及追蹤功能³，在發生緊急狀況時，自動分享所在位置給預設的緊急聯絡人，以備不時之需。必要時，也可透過內建的事故偵測通知功能，手動發送援助通知。不管身在何處、在哪跑步，只要保持連線，你都能和世界同步，不錯過任何第一手消息。你可以在手錶上即刻接收來電、簡訊和E-mail等各項通知，或是控制並播放手機裡的音樂，挑選你愛的歌曲陪你一起跑。搭配相容的智慧型手機，Forerunner 45S 可將你的跑步數據自動上傳至 Garmin Connect 運動雲端，查看詳細的跑步狀況。

Stay Connected and Secure

多種運動陪你訓練

搭載超過十項的運動模式，為你每一個運動時的熱血汗水時刻留下記錄。Forerunner 45S 除了跑步模式外，可完整記錄自行車訓練、跑步機、橢圓滑步機、踏步機、心肺訓練以及瑜伽等多項運動。

朝健康邁進

Forerunner 45S 不僅是跑步利器，更是日常活動追蹤與健康管理的好幫手。全天候活動追蹤¹包括每日步數、距離、卡路里消耗量和睡眠監測。同時具備全天候壓力監測功能，讓你了解個人壓力水平，若壓力攀升，可使用放鬆計時器進行幾分鐘的呼吸引導，放鬆你的身心；Body Battery身體能量偵測，可隨時了解能量儲備狀態，好讓你規劃一整天的活動與休息時間。

分享與競賽

將個人的活動資料同步到 Garmin Connect 運動雲端，不只儲存數據，還讓你與同好加入挑戰、參與活動競賽、互相激勵並在社群平台上分享你的成就。使用Garmin Connect 完全免費！不論透過網頁版存取或下載手機版 Garmin Connect Mobile 都迅速便利。

你的錶面由你定義

Connect IQ 提供數千種錶面圖案供你免費下載使用，或使用 Face It 功能，直接用手機拍張照或選擇個人的照片自訂為手錶桌布，想要甚麼風格都能隨時變換。

¹全天候監測
²需與相容的手機進行配對
³需與相容的手機進行配對，請參閱安全與追蹤功能的要求和限制

由於產品功能持續改善，此頁面之圖片、影片與規格可能與實際產品略微不同，請以實物為準。

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硬體規格
鏡面材質	強化玻璃
腕帶/錶帶材質	矽膠
機台尺寸	45S: 39.5 x 39.5 x 11.4公釐腕徑 - 12.4-18.5公分 45：42 x 42 x 11.4公釐腕徑 -12.9-19.7 公分
螢幕尺寸	1.04吋
螢幕解析度	208 x 208 像素
螢幕類型	陽光下可視，穿透反射式高階顯示螢幕（MIP）
重量	小: 32公克大：36公克
電池效能	智慧模式：最多可達 7天 GPS+GLONASS：最多可達 11小時 GPS：最多可達 12小時
防水等級	5 ATM
彩色螢幕
記憶體/歷史紀錄	200 小時的活動資料

時間功能
時間/日期
同步 GPS 時間
自動夏令時間
鬧鐘
計時器
碼表

感測器
GPS
GLONASS
Galileo
Garmin Elevate™ 手腕式心率
加速度計

日常智慧功能
無線連結
Connect IQ（錶面、資料欄位、Widget 小工具、app 應用程式下載）	(限錶面)
智慧提示
行事曆
天氣
智慧型手機音樂控制
尋找手機
尋找手錶
手機相容性	iPhone®、Android™
相容於 Garmin Connect Mobile 應用程式

安全與活動追蹤功能
活動期間的事故偵測通知	（需連結智慧型手機）
步數
久坐提示（若有一段時間不活動則自動顯示在裝置上，步行幾分鐘即可重置）
自動目標（瞭解您的活動等級並設定每日步數目標）
睡眠日記（記錄總睡眠時間、翻身次數與深層睡眠）
卡路里計算
移動距離
熱血時間
TrueUp（若有多個Garmin活動追蹤裝置，可透過TrueUp 功能整合使用裝置的活動紀錄）
Move IQ
身體年齡	(搭配 app 應用程式）
Body Battery
全天候壓力監測

Forerunner 45S

Forerunner 45S

GPS 腕式光學心率跑錶

簡單好上手 ‧ 超輕薄美型智慧跑錶

適合每個想要開始跑的你

Garmin Coach 你的隨身教練

保持連線享受更多智慧功能

多種運動陪你訓練

朝健康邁進

分享與競賽

你的錶面由你定義

硬體規格

時間功能

感測器

日常智慧功能

安全與活動追蹤功能

健身房功能 & 健身器材

訓練/計畫/分析功能

心率功能

跑步功能

騎乘功能

健身房功能 & 健身器材
可用的健身房活動設定選項	透過應用程式新增心肺訓練、橢圓滑步機訓練、階梯踏步、瑜伽模式。

訓練/計畫/分析功能
GPS 速度與距離
自訂資料頁面
自訂活動資料夾
自動暫停（Auto Pause）
間歇訓練
進階訓練
下載訓練計畫
自動計圈（Auto Lap）
手動計圈
最大攝氧量
聲音提示
觸控與/或按鍵鎖定
活動紀錄
Physio TrueUp

心率功能
心率區間
心率警示
心率卡路里
心率廣播（透過ANT+將資料傳送到配對的裝置）

跑步功能
可用的跑步設定選項	跑步、跑步機。透過應用程式新增室內跑步。
以GPS為準的距離、時間與配速
步頻（每分鐘的即時步數）
跑步訓練
相容於歩頻感測器

騎乘功能
可用的騎乘設定選項	騎乘。透過應用程式新增室內騎乘。
時間/距離警示（當到達目標時觸發警報）
支援速度和步頻感測器
無線連結
手機相容性	iPhone®、Android™