週熱血時間

以維持身體健康為出發點,根據美國疾病控制與預防中心、美國心臟協會,以及世界衛生組織,建議每週至少150分鐘的中強度運動,例如快走;或是每週75分鐘的高強度運動,如跑步。

vívosmart HR 的週熱血時間評估強度為心率數值,使用者心率須維持至少10分鐘且持續的較高心率,vívosmart HR 方能判斷是否納入熱血時間。