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Forerunner® 405

產品料號 010-00658-60

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適用機台

發覺自我‧挑戰顛峰

全中文彩色自行車專用衛星導航，防震防炫設計以及高達IPX7 防水等級，無懼任何天候，是您最忠實的自行車騎乘夥伴。

中文跑步者專用衛星導航

產品特點

Garmin Forerunner 405 GPS運動手錶是全台第一個跑步者專用中文衛星導航儀，能即時記錄您的運動狀況，將資料無線傳輸至您的電腦進行更詳盡分析。它同時可監測您運動的時間、距離、速度、消耗的卡路里以及心率等多種資料，而且還能在您訓練當中給予適當的指導，協助您完成設定的訓練課程。創新的智慧感觸環操作介面讓您在訓練的過程中，不必刻意停下，即可快速地瀏覽資料，找到您所需的功能。支援虛擬夥伴功能，能幫助您更上一層樓，達到最佳的體適能狀態。

高感度GPS接收

Forerunner 405 內建高感度GPS接收晶片，讓您精準、快速地接收衛星訊號。

抓住您的步伐

Forerunner 405利用衛星來幫助您更新訓練的歷程記錄，即使未經事先校準或未搭配任何輔助配件，只要開啟Forerunner405的衛星訊號，然後按下「開始」， Forerunner 405即可幫您準確地記錄訓練的速度、路程等資訊。

跟隨您的腳步

您可自訂顯示畫面，讓Forerunner貼心為您顯示您所需的訓練資料，優雅流利地劃過智慧感觸環，就能讓畫面帶到你所需要的欄位。

專屬體能教

您可透過機台或電腦來建立有系統的訓練計畫，Forerunner405就是您個人專屬的體能教練，幫助您一步步從基本的課程到複雜的進階訓練，達成個人訓練目標。

Motivate 激發潛能

虛擬夥伴功能

Forerunner 405獨有的虛擬夥伴功能可依據時間、速度、及距離自行設定一個虛擬夥伴，以作為訓練的目標，並讓您在枯燥的訓練課程中，亦可體驗科技所帶來的便利性及趣味性。

無線傳輸分享

Forerunner 405能儲存您跑步的訓練紀錄，因為它了解您的訓練狀況，所以您甚至可利用前幾回的訓練紀錄，透過Forerunner 405虛擬夥伴的功能，來和自己的紀錄進行比賽，即時檢視與虛擬夥伴比賽的進度。

測定心率區間

搭配心率感測器可以幫助您即時監測心跳速率，讓您了解目前運動狀況，以達到最佳的心跳區間，來提升您的體適能。

適用不同訓練情境

不管您所從事的戶外運動為何，Forerunner 405使用GPS衛星定未來追蹤您的訓練歷程。只要與footpad或踏頻感測器配對後，您同樣可以在室內使用Forerunner 405來幫助您測定訓練成效。

Analyse 分析訓練

內建記憶體可儲存1000筆運動資料

orerunner 405 能幫您記錄每一次的跑步訓練，最多可儲存高達1000筆資料，對於進行一般固定健身運動的使用者而言，約可記錄整整兩年的資料。

無線資料傳輸

創新的ANT+Sport無線傳輸技術在有效距離內讓您可自動將訓練資料由機台傳輸到電腦，還可透過Garmin Connect*與線上同好一起分享及分析您的訓練資料。
*目前僅英文版Garmin Connect網頁軟體（http://connect.garmin.com/）支援Forerunner 405。

Training Center

建議您搭配使用Garmin Training Center，來建立屬於您個人詳細的訓練日誌，可將您自訂的訓練課程上傳到機台當中。當您訓練完畢後，透過Garmin Training Center詳盡的分析，讓您充分掌握訓練狀況。

相關連結

全中文智慧感觸環使用 Forerunner 405的時間日期取得是依據全球衛星定位系統（GPS）所傳遞的衛星訊號，所以在設定完成後必須移至戶外空曠區域等待衛星定位。
前往地點可選擇位置，然後選擇「前往」，Forerunner 405會切換至導航頁面將您導引至儲存的位置。若要停止導航，請按「quit」，再選擇「停止前往」即可。
心率曲線圖 Forerunner 405可依據您的體能水準與健康狀況，自行訂立適當的心跳率區間／目標。許多運動員也使用心跳率區間的訓練方式，測量並增進自己的心肺功能，提升體能水準。
虛擬夥伴功能（Virtual Partner） Forerunner 405獨有的虛擬夥伴功能可依據時間、速度、及距離自行設定一個虛擬夥伴，以作為訓練的目標，並讓您在枯燥的訓練課程中，亦可體驗科技所帶來的便利性及趣味性。

規格與功能
操作介面	正體中文
航點總數（自建）	100 點
資料筆數	約1000 筆資料
資料存儲空間	約20 小時(每四秒儲存一點track point)
接收頻道	高感度接收晶片
大地座標系統	WGS–84（世界通用標準）
資料更新速率	連續每秒一次
定位準確度：無S/A 干擾下，單機定位	<10 公尺,95%、RMS、Typical
天線	內藏式天線
電源	可充電式鋰電池
介面	無線USB 傳輸天線
體積	4.8 x 7.1 x 1.6 cm
重量	約60 公克
顯示幕大小	對角線1.06 吋, 124 x 95 畫素
操作溫度限制	-15°C～50°C
充電溫度限制	-15°C～50°C
防水功能	水深1 米，30 分鐘內防水
資料儲存電力需求	GPS 模式約8 小時，省電模式約2 週
無線傳輸頻率及通訊協定	2.4GHz/Dynastream ANT+Sport 無線傳輸通訊協定

USB ANT無線天線
體積	5.9 x 1.8 x 0.7 cm
重量	約6公克
傳輸距離	約5 公尺
操作溫度限制	-10°C～50°C
無線傳輸頻率及通訊協定	2.4GHz/Dynastream ANT+Sport 無線傳輸通訊協定

心率監測帶組能
體積	34.7 x 3.4 x 1.1 cm
重量	約44 公克
傳輸距離	約3 公尺
操作溫度限制	-10°C～50°C
電源	CR2032(3 伏特)
電池壽命	三年(一天一小時)
無線傳輸頻率及通訊協定	2.4GHz/Dynastream ANT+Sport 無線傳輸通訊協定

註1：在寒冷天氣中，請穿著適當衣物，讓心率感測器溫度接近體溫。

註2：本規格及功能，若有變動情形，並不另行通知，請使用者自行注意。

註3：定位準確度部份，會因美國國防部之選擇性干擾(Selective Availability)，而降低至100公尺(2DRMS)以上，請使用者注意。

Forerunner405 中文版主機

無線USB 傳輸天線

心率監測帶組

AC 充電器

中文手冊

資料讀取中, 請稍候

Forerunner® 405

Forerunner® 405

規格與功能

USB ANT無線天線

心率監測帶組能