Garmin & 儒意運動跑步訓練營(台北)

Garmin & 儒意運動跑步訓練營(台北)

適合對象:想挑戰全馬或是突破半馬的跑者

建議條件:本班較適合已參與過 21K 以上的賽事的跑者

課程目標:台北馬拉松 / 渣打馬拉松

2020/09/08 ~ 12/20

週三班 19:30 / 週四班 19:30 (* 特殊時間另外標註)

日期 基礎期 地點
2020/09/08(二)19:30 認識貼身夥伴(手錶操作) 馬拉松世界(暫定)
2020/09/09(三)19:30
2020/09/10(四)19:30
區間漸速跑 台北田徑場
2020/09/12(六)13:30 運動傷害防護講座 Garmin 光華店
2020/09/16(三)19:30
2020/09/17(四)19:30
重心轉移(跑姿練習) 中正紀念堂(自由廣場下)
2020/09/23(三)07:00
2020/09/24(四)07:00
從「肌」礎開始 中正紀念堂(自由廣場下)
2020/09/30(三)19:30
2020/10/01(四)07:00
挑戰極速(1600 測驗) 內湖端麥帥橋下
2020/10/07(三)19:30
2020/10/09(四)19:30
世界紀錄大挑戰 台北田徑場
2020/10/14(三)19:30
2020/10/15(四)19:30
步步高升 捷運三重站
日期 鍛鍊期 地點
2020/10/21(三)19:30
2020/10/22(四)19:30
田徑競賽項目大匯輯 台北田徑場
2020/10/28(三)19:30
2020/10/29(四)19:30
敏捷遊戲 中正紀念堂
2020/10/31(六)07:00 登高望遠 中正紀念堂
2020/11/04(三)19:30
2020/11/05(四)19:30
接力大賽跑 圓山捷運站
2020/11/11(三)19:30
2020/11/12(四)19:30
全肌大餐 中正紀念堂
2020/11/18(三)19:30
2020/11/19(四)19:30
金字塔之行 圓山捷運站
日期 臺北馬比賽期 地點
2020/11/25(三)19:30
2020/11/26(四)19:30
穩扎穩打 台北田徑場
2020/12/02(三)19:30
2020/12/03(四)19:30
體能遊戲 中正紀念堂
2020/12/09(三)19:30
2020/12/10(四)19:30
配速列車 台北田徑場
2020/12/16(三)19:30
2020/12/17(四)19:30
賽前調整 台北田徑場
2020/12/19(六)13:30 賽前講座 Garmin 光華店
2020/12/20(日) 臺北馬 市政府前廣場
日期 渣打馬比賽期 地點
2020/12/23(三)19:30
2020/12/24(四)19:30
穩扎穩打 台北田徑場
2020/12/30(三)19:30 配速列車​ 台北田徑場
2021/01/06(三)19:30
2021/01/07(四)19:30
配速列車 台北田徑場
2021/01/13(三)19:30
2021/01/14(四)19:30
賽前調整 台北田徑場
2021/01/20(三)19:30
2021/01/21(四)19:30
賽前調整 台北田徑場
2021/01/24(日) 渣打馬 總統府​前廣場
已額滿