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fēnix® 3 HR

腕式心率戶外GPS腕錶

產品料號 010-01338-2C

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適用機台

重點特色

GPS/GLONASS

健身訓練

戶外導航

智慧提示

CONNECT IQ™

潮流與極限 ‧ 一體兩面

不鏽鋼製EXO™全向性天線，支援GPS與GLONASS雙衛星系統，定位校正更加快速準確。
搭載Elevate™光學心率感測技術，可直接測量手腕皮膚下的心率資訊。
進階跑步動態資訊除了垂直振幅、步頻、觸地時間，新增移動效率、步幅和觸地時間平衡，並透過最大攝氧量取得恢復建議與完賽預估資料。
1.2吋高解析彩色Chroma顯示器，在陽光下仍可清晰辨識。
戶外導航標準內建自動校正三軸電子羅盤、氣壓式高度計與氣壓計，並有航跡返航功能。

fēnix^® 3 HR腕式心率戶外GPS腕錶是集結盡善盡美的結構、強大功能與智慧應用的革新之作。完整的訓練功能(如最大攝氧量和體能恢復建議)，搭配戶外導航的強項，為戶外探險玩家提供各式各樣的訓練活動和競賽選項。無論是訓練或日常生活，皆可透過 Connect IQ下載各式錶面、資料欄位、小工具和APP，打造個人專屬的fēnix^® 3 HR。

絕不妥協的設計風格以抵擋各種挑戰

fēnix^® 3 HR 腕式心率戶外GPS腕錶剛毅堅韌的外型設計，錶圈及按鍵以不銹鋼材質製成，結合彈性舒適矽膠錶帶並強化外在保護。
搭載高解析度彩色Chroma顯示器與LED背光，在陽光下仍可清晰辨識。fēnix^® 3 HR 更擁有水下100公尺的高防水規格與UltraTrac™ 省電模式下最長可達40小時的長效電力，GPS訓練模式下約16小時、智慧手錶模式約2周 (視設定有所不同)。

Elevate手腕心率感測技術

fēnix^® 3 HR內建Elevate光學心率感測技術¹，即使沒帶心跳帶也能直接感測手腕皮膚下的心跳資訊。fēnix^® 3 HR同樣具有活動追蹤功能可記錄活動步數、監測睡眠等資料，基於心率估算出更精確的卡路里消耗以及充分量化使用者的運動強度。

測量耗氧程度與更多數據

fēnix^® 3 HR強大的訓練功能提供多種運動模式並具有詳細數據分析。首先是最大攝氧量預估，以心跳數值為基準或搭配心率感測器使用，fēnix^® 3 HR可記錄跑步速度、每分鐘心跳數與心率變化，以估算每分鐘所能攝取消耗氧量的最大值，藉由性別和年齡的標準化分類數值參考，可了解自我心肺功能表現。另外包括體能恢復時間建議、恢復檢查、完賽時間預估，都是基於使用者的最大攝氧量以估算的理想時間。

進階跑步動態資訊與體適能指標

科學化訓練再進擊！搭配HRM-Tri或HRM-Run，提供全新進階跑步動態資訊²與體適能指標，fēnix^® 3 HR給予更詳細精確的數據資料：

垂直振幅與移動效率：垂直振幅顯示在跑步過程中的「彈跳」高度，移動效率顯示垂直振幅與步幅的比率。
觸地時間與平衡：測量跑步過程中腳扣除在空中的時間後接觸地面上的時間，觸地時間平衡則讓跑者掌握跑步時左右腳的對稱關係。
步頻：每分鐘的步數，資料顯示雙腳的總步數。
步幅：跑步時一次跨步到下次跨步之間的長度。
體適能指標以心率為基準，提供以下:
- 壓力分數：測量您靜止時，3分鐘的心率變異數。評估您整體的壓力狀態，規模為 1 到 100，數值愈低代表壓力層級愈低。
- 體能狀況指數：評估您實際跑步 6 至 20 分鐘後的體能狀況。
- 乳酸閥值：透過心率與配速計算出肌肉開始產生疲勞的乳酸閥值。

全能運動不設限：游泳、滑雪、划船與高爾夫

身為一只專業的戶外運動腕錶，fēnix^® 3 HR 不只專精於跑步，集結游泳訓練、滑雪、划船及時下流行的立式槳板運動，甚至是高爾夫都一應俱全。承襲Garmin Swim™ 專業游泳指標，fēnix^® 3 HR可提供游泳距離、配速、划水數等豐富資訊；室內泳池模式使用下，輸入泳池長度即可進行訓練。使用滑雪、雪板模式，可顯示速度、距離、垂直落差與自動滑降次數 (爬升自動暫停)。進行水上運動划船時，也可計算划槳數與划槳率。具備高爾夫模式，由 Garmin Connect™ 下載所在球場，可為您提供果嶺前中後距離。透過ANT+® 無線連結，fēnix^® 3 HR還可輕鬆搖控VIRB®運動攝影機，為您的每一次運動旅程完整記錄。

精準導航 ‧ 自信探索

fēnix^® 3 HR具備高度專業的導航定位追蹤功能，利用GPS與戶外經典ABC感測器(高度計、氣壓計、電子羅盤)循序指引，航跡返航功能可追蹤您的路線、提供沿途的重要資訊，並建議返回起點的安全路徑。藉由fēnix^® 3 HR內建的豐富感測器，給予方向、高度與天氣變化等完整訊息。

fēnix^® 3 HR準確記錄使用者的GPS路線軌跡，如同移動時留下麵包屑當作沿途的記號一般；利用fēnix^® 3 HR標記位置，例如路線的起點或終點，當然也包含檢查點、營地、車輛位置或其他興趣點；fēnix^® 3 HR也可讓玩家們自訂路線或是使用路線功能。

fēnix^® 3 HR兼具ANT+與智慧藍牙³無線連結技術，方便進行無線傳輸資料，例如航點、航線和藏寶圖。

戶外經典配備─高度計、氣壓計、電子羅盤

fēnix^® 3 HR配備戶外專業ABC感測器，能提供相關的即時資訊。內建的高度計提供海拔高度，以利準確監測上升與下降的數據；氣壓計用於透過釋出的空氣壓力來預測短期的天氣變化；三軸式電子羅盤則能確保戶外玩家不論身在何處，都不必擔心迷失方向。

內建於fēnix^® 3 HR的ABC感測器皆可透過GPS進行自動校正，同時也會根據所在位置自動更新時間。若需要取得較精確的溫度資料，可選購 tempe™溫度感測器。

打造個人風格的腕錶

充滿獨特客製化風格的fēnix^® 3 HR可在免費的Connect IQ 平台下載您所喜愛的錶面、資料欄位、實用小工具和APP，由您隨心打造！

連結更多無限可能

智慧提示功能為您帶來更多便利，將智慧型手機與fēnix^® 3 HR透過藍牙連結配對，即使在越野登山中也可直接在手錶接收E-mail和簡訊，訊息將會顯示在裝置螢幕上，方便您隨時隨地開啟閱讀。

fēnix^® 3 HR同時也支援自動同步資料至Garmin Connect免費的運動雲端，無論是即時位置追蹤(LiveTrack)功能或是社群媒體分享，都可在Garmin Connect和Garmin Connect™ Mobile應用程式中實現。

¹全天候監測
²心率感測器及HRM-Run/HRM-Tri心率感測器皆為選購配件
³手機需具備智慧藍牙無線連結功能，詳情請見Garmin.com/BLE

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使用者手冊下載常見問題

智慧穿戴硬體規格:
操作介面	繁體中文 /英文
機台尺寸	5.1 x 5.1 x 1.6公分
螢幕尺寸	直徑1.2吋
螢幕解析度	218 x 218畫素
螢幕類型	彩色高穿透反射式螢幕
GPS接收天線	內藏式天線
重量	86.1公克
電池種類	充電式鋰電池
電池效能	GPS省電模式下最長可達40小時；訓練模式下長達16小時；智慧手錶模式約2週
防水等級	10ATM
GPS接收晶片	GPS & GLONASS
EXO天線
氣壓式高度計
電子羅盤
加速度計
內建記憶體	32MB，可用13MB
航點/喜愛點	1,000點
航線	30條
航跡	100小時活動資料
無線連結	BLE/ANT+/Wi-Fi
電腦傳輸介面	USB傳輸線
振動提示

特點功能:
最大攝氧量
預估恢復時間
預估完賽時間
進階跑步動態	(需搭配HRM-Run/HRM-Tri心率感測器)
體適能指標
手腕式心率
虛擬夥伴
虛擬競賽
自動計圈/暫停/捲動
間歇訓練
配速警示
航跡返航
高爾夫模式
划槳/滑雪模式
越野跑功能	(自動爬升/切換模式/爬升里程)
游泳指標
泳姿辨識
自動複合式運動
活動追蹤功能	(步數、距離、自動目標、久坐提示、睡眠日記)
卡路里	心率式
訓練效果
三鐵模式
競賽模式
智慧提示
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音樂控制
VIRB®控制
自動同步
Garmin Connect
Connect IQ

fēnix 3 HR主機 (藍寶石鏡面)
USB充電傳輸線
AC電源變壓器
中文操作使用手冊

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