Garmin Forerunner 405 GPS運動手錶是全台第一個跑步者專用中文衛星導航儀，能即時記錄您的運動狀況，將資料無線傳輸至您的電腦進行更詳盡分析。它同時可監測您運動的時間、距離、速度、消耗的卡路里以及心率等多種資料，而且還能在您訓練當中給予適當的指導，協助您完成設定的訓練課程。創新的智慧感觸環操作介面讓您在訓練的過程中，不必刻意停下，即可快速地瀏覽資料，找到您所需的功能。支援虛擬夥伴功能，能幫助您更上一層樓，達到最佳的體適能狀態。

Train 訓練追蹤

高感度GPS接收
Forerunner 405 內建高感度GPS接收晶片，讓您在樹蔭底下或高樓周圍也能精準、快速地接收衛星訊號。
抓住您的步伐
Forerunner 405利用衛星來幫助您更新訓練的歷程記錄，即使未經事先校準或未搭配任何輔助配件，只要開啟Forerunner 405的衛星訊號，然後按下「開始」，Forerunner 405即可幫您準確地記錄訓練的速度、路程等資訊。
跟隨您的腳步
您可自訂顯示畫面，讓Forerunner貼心為您顯示您所需的訓練資料，優雅流利地劃過智慧感觸環，就能讓畫面帶到你所需要的欄位。
專屬體能教練
您可透過機台或電腦來建立有系統的訓練計畫，Forerunner405就是您個人專屬的體能教練，幫助您一步步從基本的課程到複雜的進階訓練，達成個人訓練目標。

Motivate 激發潛能

虛擬夥伴功能
Forerunner 405能儲存您跑步的訓練紀錄，因為它了解您的訓練狀況，所以您甚至可利用前幾回的訓練紀錄，透過Forerunner 405虛擬夥伴的功能，來和自己的紀錄進行比賽，即時檢視與虛擬夥伴比賽的進度。
無線傳輸分享
輕鬆按下「傳輸」即可透過ANT+ Sport無線傳輸協定，Forerunner 405能將位置、訓練紀錄、訓練課程等資料與其它Forerunner 405的使用者分享，甚至可以和同好一起使用預錄的訓練計畫來競賽 。
測定心率區間
搭配心率感測器可以幫助您即時監測心跳速率，讓您了解目前運動狀況，以達到最佳的心跳區間，來提升您的體適能。
適用不同訓練情境
不管您所從事的戶外運動為何，Forerunner 405使用GPS衛星定未來追蹤您的訓練歷程。只要與footpad或踏頻感測器配對後，您同樣可以在室內使用Forerunner 405來幫助您測定訓練成效。

Analyse 分析訓練

內建記憶體可儲存1000筆運動資料
Forerunner 405 能幫您記錄每一次的跑步訓練，最多可儲存高達1000筆資料，對於進行一般固定健身運動的使用者而言，約可記錄整整兩年的資料。
無線資料傳輸
創新的ANT+Sport無線傳輸技術在有效距離內讓您可自動將訓練資料由機台傳輸到電腦，還可透過Garmin Connect*與線上同好一起分享及分析您的訓練資料。
*目前僅英文版Garmin Connect網頁軟體（http://connect.garmin.com/）支援Forerunner 405 。
Training Center
建議您搭配使用Garmin Training Center，來建立屬於您個人詳細的訓練日誌，可將您自訂的訓練課程上傳到機台當中。當您訓練完畢後，透過Garmin Training Center詳盡的分析，讓您充分掌握訓練狀況。