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「泡湯」可說是現在最受歡迎的一項休閒活動，尤其是在寒風刺骨的冬天裡，如果能來趟溫泉之旅，真可謂人生一大享受。台灣有著得天獨厚的自然資源，因受菲律賓板塊與歐亞板塊相互擠壓，使台灣形成三大火山系﹝大屯火山系、東部海岸山脈與澎湖群島區﹞，其中又以大屯火山系分佈最為密集。
形成溫泉主要的因素就是地熱，可分為二類；一是由於地殼內岩漿作用發生，伴隨火山爆發產生的多為硫磺泉；二是受地表水滲透循環，經地熱加溫形成的碳酸鹽泉，除此之外台灣還有一種東南亞地區獨特的地理資源，就是水質清澈、富含大量二氧化碳且溫度都低於攝氏22度的低溫礦泉，俗稱「冷泉」。
為何泡湯會如此深受大眾喜愛？除了泡湯具有的消除疲勞與特定療效以外，因泉水本身富含礦物質，對提高人體免疫力也有相當的效果，也由於在泡湯的同時，體內會燃燒釋放熱量，所以對於許多愛美人士來說，可是一項舒服享"瘦"的瘦身美容良品。雖然泡湯有著那麼多的好處，但如果不注意一些應遵守事項，也是會導致許多危險及傷害的產生，甚至是危害到性命。應注意事項如下：
- 環境要通風，密閉的空間容易使人產生暈眩窒息。
- 最好是結伴同行，如有意外產生，可互相照應。
- 泡湯時間的掌控，切勿一次泡太久，必須以間歇性的方式浸泡，一天浸泡的次數也不可過量。
- 有高血壓、心臟血管疾病、身體不適、手術後、皮膚病患者及孕婦等，都不適合泡湯活動。
- 酒後、空腹及飯後短時間內，也是不適合泡湯的時間。
- 泡湯時要注意呼吸的協調，並適時的補充水份，以達到新陳代謝的功用。
除了上述安全考量外，泡湯也有其禮儀應遵守，如泡湯前全身應沖洗過、維持池內的清潔、泡湯時不得在池內飲食、不大聲喧嘩及不得注視他人身材等，而泡完皮膚的保護也是相當重要，當在享用完舒服的泡湯之後，最好能在全身擦上乳液，以防皮膚水份的散失。
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